Vanuit zachte kracht stevig verbonden met jezelf
We leven in een bijzondere tijd. Een tijd waarin iedereen in haar eigen situatie wordt uitgedaagd om te blijven staan.
Een grote uitdaging voor veel van ons. Want hoe blijven we staan in onze eigen waarheid terwijl er veel druk wordt uitgeoefend om je heen?
Deze tijd vraagt om zachte kracht, diep verbonden met de natuur.
Om te staan als een boom. Zacht wuivend in de wind, buigend in een storm, maar altijd in verbinding met de aarde door haar diepe wortels en met de hemel door haar kruin met bladeren en vruchten.
Hoe kunnen wij meer zijn zoals een boom?
In de lessenserie BOOMVROUW wil ik je meenemen in een proces naar hoe jij meer kunt zijn zoals een boom. Met technieken en chi-gongs vanuit de Healing Tao gaan we ons lichaam ontspannen en los maken om van daaruit op te bouwen naar de ijzeren hemd houding de Boom. We gaan leren om te blijven staan onder druk door oefeningen te doen in tweetallen en we gaan ervaren om in volle verbinding te staan met de natuur en met elkaar. Want bomen zijn altijd in verbinding met de bomen om hen heen door middel van hun wortels en schimmeldraden.
We trainen bewust buiten, om volledig de natuurkrachten om ons heen te kunnen ervaren. Na iedere les ontvang je een korte omschrijving van een oefening die je die week iedere dag kunt doen om de energie van de les vast te houden.
Reviews Boomvrouw
Esther -Lara
eigenaar van Lara holistische massage
www.laraholistischemassage.nl
“De boomvrouwserie en de andere lessen waren erg inspirerend. Jouw liefdevolle begeleiding en zachte kracht in de oefeningen maakten de lessen nog rijker en een vreugdevolle belevenis. Jouw energie heb ik als heel prettig en uitnodigend ervaren.Ik kan iedere vrouw deze ervaring aanraden.“
Kim
“Vorige jaar volgde ik bij Sandra de cursus Boomvrouw. Je doet oefeningen waarbij je het jezelf gunt om tot jezelf te komen, te voelen en rust en ruimte te ervaren. Sandra begeleidt je daarbij, waarbij je stapje voor stapje letterlijk en figuurlijk steviger gaat staan. Ze doet dat heel professioneel en kundig. De omgeving buiten in de duinen en onder de bomen dragen bij aan een bijzondere ervaring. Na de lessen voelde ik me veel meer ontspannen en lichter dan daarvoor. De cursus heeft me positief verrast”
Danielle Davidson
Kunstenares
www.danielledavidson.nl
Op positieve wijze kijk ik terug op de boomvrouw lessenserie. Heel fijn vond ik de rustige aandacht die we tijdens de lessen hadden voor onze houding. De kennis die Sandra daarbij deelde en het verschil die deze oefeningen maakten bij het uiteindelijk uitvoeren van de Boomvrouw was bijzonder om te ervaren. De begeleiding van Sandra is heel kundig en fijn.
Ik heb geleerd wat een kracht er uitgaat vanuit je houding. Ook merkte ik hoe dit je aanwezigheid en betrokkenheid beïnvloed. Dankjewel Sandra!
Praktische informatie
De boomvrouwserie:
vijf lessen van een uur op woensdagochtend in de duinen bij de kwartellaan in Den Haag
data: 10, 17 , 24 april en 15 en 22 mei 2024
maximaal 10 deelneemsters per groep
Vroege vogeltijd: 07:15-08:15
Verzamelen bij de kwartellaan om 07:00
Dit tijdstip is magisch!
Voel en hoor de natuur om je heen ontwaken, terwijl je je lichaam wakker maakt met zachte chigongbewegingen.
Gewone vogel tijd: 10:30-11:30
Verzamelen bij de kwartellaan om 10:15
Boomvrouwdag (nieuw!)
Een hele dag je verbinden met de boom in jou. Die kracht in jezelf helpen ontwaken, voelen en ervaren.
Daarna in de natuur de energie van verschillende bomen gaan voelen.
Bomen zijn verbonden aan oude magische energie, zoals onze keltische voorouders heel goed wisten. Op deze dag gaan we niet alleen ons verbinden met de boom in jou, maar ook een heel nieuwe manier ervaren van contact maken met bomen en natuur om je heen.
Datum:
Donderdag 30 mei 2024 10:00-17:00
Locatie:
Namaste Yoga Haagweg 279A
Lijkt dit je wat?
Laat me weten via een email of een appje dat je mee wilt doen.
Email: info@boomvrouw.nl
telefoonnummer; 06-27140432
Kosten voor de boomvrouwserie zijn €85,- euro
Kosten voor de boomvrouwdag zijn €90,-
